Vitaminen

Vitaminen en Mineralen, de bouwstenen van het leven, essentieel voor een optimale gezondheid en welzijn.

Planet Paleo
Osteo Collagen Bot en Schildklier Collageen Poeder
€53,99
niet op voorraad
Versterk je botten en schildklier met de kracht van de oertijd, dankzij Planet Paleo Osteo Collagen Bot en Schildklier Collageen Poeder!
Planet Paleo
Osteo Collagen Bot en Schildklier Collageen Poeder
Versterk je botten en schildklier met de kracht van de oertijd, dankzij Planet Paleo Osteo Collagen Bot en Schildklier Collageen Poeder!
€53,99
Planet Paleo
Primal Goddess Skin, Hair & Nails
€43,99
niet op voorraad
Ontketen je innerlijke godin met Planet Paleo Primal Goddess Skin, Hair & Nails, het geheim voor stralende schoonheid van binnenuit!
Planet Paleo
Primal Goddess Skin, Hair & Nails
Ontketen je innerlijke godin met Planet Paleo Primal Goddess Skin, Hair & Nails, het geheim voor stralende schoonheid van binnenuit!
€43,99
Planet Paleo
Active Collagen (Actief Collageen Poeder)
€40,99
niet op voorraad
Ontketen de kracht van je innerlijke vitaliteit met Planet Paleo Active Collagen, het actieve collageenpoeder dat je lichaam voedt voor een actieve en gezonde levensstijl.
Planet Paleo
Active Collagen (Actief Collageen Poeder)
Ontketen de kracht van je innerlijke vitaliteit met Planet Paleo Active Collagen, het actieve collageenpoeder dat je lichaam voedt voor een actieve en gezonde levensstijl.
€40,99
Together
Stress Aid Complex
€13,95
niet op voorraad
Ontdek de rust in jezelf met Together Stress Aid Complex, jouw natuurlijke bondgenoot in stressvolle tijden!
Together
Stress Aid Complex
Ontdek de rust in jezelf met Together Stress Aid Complex, jouw natuurlijke bondgenoot in stressvolle tijden!
€13,95
Together
Immune Support
€14,95
niet op voorraad
Versterk je gezondheid en welzijn met Together Immune Support, je betrouwbare bondgenoot in de strijd tegen ziektekiemen!
Together
Immune Support
Versterk je gezondheid en welzijn met Together Immune Support, je betrouwbare bondgenoot in de strijd tegen ziektekiemen!
€14,95
Planet Paleo
Digestive Collagen Sachets
€2,19
niet op voorraad
Met Planet Paleo Digestive Collagen Sachets, geef je je spijsvertering de kracht van collageen voor een gezonder en gelukkiger leven!
Planet Paleo
Digestive Collagen Sachets
Met Planet Paleo Digestive Collagen Sachets, geef je je spijsvertering de kracht van collageen voor een gezonder en gelukkiger leven!
€2,19
Planet Paleo
Digestive Collagen Poeder
€43,99
niet op voorraad
Met Planet Paleo Digestive Collagen Poeder, geef je je spijsvertering de kracht van de oertijd voor een gezonder en energieker leven!
Planet Paleo
Digestive Collagen Poeder
Met Planet Paleo Digestive Collagen Poeder, geef je je spijsvertering de kracht van de oertijd voor een gezonder en energieker leven!
€43,99
Together
Menopause Multi Vit
€24,95
niet op voorraad
Together Menopause Multi Vit is jouw bondgenoot in de strijd tegen de uitdagingen van de menopauze, een zorgvuldig samengestelde formule met 22 essentiële vitamines en mineralen, verrijkt met de adaptogene krachten van ashwagandha en salie.
Together
Menopause Multi Vit
Together Menopause Multi Vit is jouw bondgenoot in de strijd tegen de uitdagingen van de menopauze, een zorgvuldig samengestelde formule met 22 essentiële vitamines en mineralen, verrijkt met de adaptogene krachten van ashwagandha en salie.
€24,95
Together
Pregnancy Multi
€19,95
niet op voorraad
Samen met Together Pregnancy Multi, ondersteun je jouw zwangerschap met de kracht van de natuur voor een gezonde moeder en baby!
Together
Pregnancy Multi
Samen met Together Pregnancy Multi, ondersteun je jouw zwangerschap met de kracht van de natuur voor een gezonde moeder en baby!
€19,95
Together
Plant Based Coenzyme Q10
€18,95
niet op voorraad
Ervaar de kracht van de natuur met Together Plant Based Coenzyme Q10, uw dagelijkse bondgenoot voor een energiek en vitaal leven!
Together
Plant Based Coenzyme Q10
Ervaar de kracht van de natuur met Together Plant Based Coenzyme Q10, uw dagelijkse bondgenoot voor een energiek en vitaal leven!
€18,95
Together
General Multi
€13,49
niet op voorraad
Verrijk je dagelijkse routine met Together General Multi, de perfecte aanvulling voor een gebalanceerde levensstijl!
Together
General Multi
Verrijk je dagelijkse routine met Together General Multi, de perfecte aanvulling voor een gebalanceerde levensstijl!
€13,49
Together
Men’s Multi Vit
€13,95
niet op voorraad
Met Together Men’s Multi Vit, geef je je lichaam de dagelijkse boost die het nodig heeft voor optimale gezondheid en vitaliteit!
Together
Men’s Multi Vit
Met Together Men’s Multi Vit, geef je je lichaam de dagelijkse boost die het nodig heeft voor optimale gezondheid en vitaliteit!
€13,95
Together
Vitamin K2
€12,95
niet op voorraad
Ervaar de kracht van optimale gezondheid met Together Vitamin K2, uw sleutel tot sterke botten en een gezond hart!
Together
Vitamin K2
Ervaar de kracht van optimale gezondheid met Together Vitamin K2, uw sleutel tot sterke botten en een gezond hart!
€12,95
Together
Gentle Iron Complex
€9,95
niet op voorraad
Ervaar de kracht van natuurlijke gezondheid met Together Gentle Iron Complex, uw bondgenoot voor een energieke dag!
Together
Gentle Iron Complex
Ervaar de kracht van natuurlijke gezondheid met Together Gentle Iron Complex, uw bondgenoot voor een energieke dag!
€9,95
Together
Beautiful Hair, Skin & Nail
€19,95
niet op voorraad
Laat je natuurlijke schoonheid stralen met Together Beautiful Hair, Skin & Nail, een voedingssupplement dat zorgvuldig geselecteerde vitamines en mineralen bevat om je huid, haar en nagels van binnenuit te voeden.
Together
Beautiful Hair, Skin & Nail
Laat je natuurlijke schoonheid stralen met Together Beautiful Hair, Skin & Nail, een voedingssupplement dat zorgvuldig geselecteerde vitamines en mineralen bevat om je huid, haar en nagels van binnenuit te voeden.
€19,95
Together
Eye Defence
€21,95
niet op voorraad
Bescherm je ogen op een natuurlijke manier met Together Eye Defence, een krachtige mix van carotenoïden en vitamine A, speciaal ontworpen om je gezichtsvermogen te ondersteunen.
Together
Eye Defence
Bescherm je ogen op een natuurlijke manier met Together Eye Defence, een krachtige mix van carotenoïden en vitamine A, speciaal ontworpen om je gezichtsvermogen te ondersteunen.
€21,95
Together
Bone Aid
€17,95
niet op voorraad
Together Bone Aid, een unieke formule die organisch calcium uit zeewier, plantaardige vitamine D3 en vitamine K2 uit kikkererwten levert
Together
Bone Aid
Together Bone Aid, een unieke formule die organisch calcium uit zeewier, plantaardige vitamine D3 en vitamine K2 uit kikkererwten levert
€17,95
Together
Citrus Vitamin C
€11,95
niet op voorraad
Together Citrus Vitamin C, een 100% natuurlijk supplement boordevol vitamine C en natuurlijke bioflavonoïden voor je dagelijkse vitaliteit.
Together
Citrus Vitamin C
Together Citrus Vitamin C, een 100% natuurlijk supplement boordevol vitamine C en natuurlijke bioflavonoïden voor je dagelijkse vitaliteit.
€11,95
Together
Woman’s Multi Vit
€13,95
niet op voorraad
Met Together Woman’s Multi Vit, een krachtige mix van 22 essentiële voedingsstoffen, krijgt de moderne vrouw precies wat ze nodig heeft voor haar dagelijkse energie en welzijn.
Together
Woman’s Multi Vit
Met Together Woman’s Multi Vit, een krachtige mix van 22 essentiële voedingsstoffen, krijgt de moderne vrouw precies wat ze nodig heeft voor haar dagelijkse energie en welzijn.
€13,95
Together
Algae Omega 3
€17,95
niet op voorraad
Duik in de wereld van welzijn met Together Algae Omega 3, uw plantaardige bron voor hartgezondheid en cognitieve functie!
Together
Algae Omega 3
Duik in de wereld van welzijn met Together Algae Omega 3, uw plantaardige bron voor hartgezondheid en cognitieve functie!
€17,95
Together
Organic Seaweed Iodine
€8,95
niet op voorraad
Duik in de wereld van welzijn met Together Organic Seaweed Iodine, uw natuurlijke bron voor een gezonde schildklierfunctie!
Together
Organic Seaweed Iodine
Duik in de wereld van welzijn met Together Organic Seaweed Iodine, uw natuurlijke bron voor een gezonde schildklierfunctie!
€8,95
Together
Vegan Vitamin D3
€8,95
niet op voorraad
Ontketen de kracht van de zon in je leven met Together Vegan Vitamin D3, jouw plantaardige bondgenoot voor een stralende gezondheid!
Together
Vegan Vitamin D3
Ontketen de kracht van de zon in je leven met Together Vegan Vitamin D3, jouw plantaardige bondgenoot voor een stralende gezondheid!
€8,95
Together
Mushroom B12
€12,95
niet op voorraad
Versterk uw gezondheid met Together Mushroom B12, uw natuurlijke bron voor energie en welzijn!
Together
Mushroom B12
Versterk uw gezondheid met Together Mushroom B12, uw natuurlijke bron voor energie en welzijn!
€12,95
Together
Seaweed Calcium
€12,95
niet op voorraad
Ontdek de kracht van de oceaan met Together Seaweed Calcium, uw natuurlijke bron voor sterke botten en tanden!
Together
Seaweed Calcium
Ontdek de kracht van de oceaan met Together Seaweed Calcium, uw natuurlijke bron voor sterke botten en tanden!
€12,95
Vitaminen

Vitamines zijn essentiële voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor een gezond lichaam. Ze spelen een cruciale rol in tal van biologische processen en zijn nodig voor de normale groei, ontwikkeling en het onderhoud van het lichaam. In dit essay zullen we de verschillende soorten vitamines en hun functies verkennen.

Vetoplosbare Vitamines

Deze vitamines worden opgeslagen in de vetweefsels van het lichaam en de lever. Ze komen vrij wanneer het lichaam vet voor energie gebruikt.

  • Vitamine A (Retinol) Essentieel voor een goede visie, huidgezondheid en immuunfunctie.
  • Vitamine D: Belangrijk voor de opname van calcium en fosfor, wat essentieel is voor sterke botten en tanden.
  • Vitamine E (Tocoferol): Werkt als een antioxidant en speelt een rol in de immuunfunctie en DNA-reparatie.
  • Vitamine K: Noodzakelijk voor de bloedstolling en botmetabolisme.

Wateroplosbare Vitamines

Deze vitamines worden niet in het lichaam opgeslagen en moeten regelmatig via de voeding worden ingenomen omdat ze met de urine worden uitgescheiden.

  • Vitamine C (Ascorbinezuur): Belangrijk voor de synthese van collageen, wondgenezing, ijzerabsorptie en het behoud van kraakbeen, botten en tanden.
  • B-Complex Vitamines: Een groep van acht vitamines die essentieel zijn voor het omzetten van ons voedsel in energie.
  • Vitamine B1 (Thiamine): Helpt bij het omzetten van voedingsstoffen in energie en is belangrijk voor de hartfunctie en zenuwcelcommunicatie.
  • Vitamine B2 (Riboflavine): Speelt een rol in de energieproductie en de ontwikkeling van de huid en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B3 (Niacine): Belangrijk voor de DNA-reparatie, metabole processen en de productie van cholesterol en vetzuren.
  • Vitamine B5 (Pantotheenzuur): Noodzakelijk voor de synthese van co-enzym A en de vetzuursynthese.
  • Vitamine B6 (Pyridoxine): Belangrijk voor de aanmaak van rode bloedcellen en neurotransmitters.
  • Vitamine B7 (Biotine): Speelt een rol in de gezondheid van haar, huid en nagels en helpt bij het metabolisme van vetten en koolhydraten.
  • Vitamine B9 (Foliumzuur): Essentieel voor de juiste vorming van DNA en celgroei, vooral belangrijk tijdens zwangerschap en foetale ontwikkeling.
  • Vitamine B12 (Cobalamine): Noodzakelijk voor de productie van rode bloedcellen, DNA-synthese en de werking van het zenuwstelsel.

De Rol van Vitamines

Vitamines zijn betrokken bij vele lichaamsfuncties

  • Energieproductie: B-vitamines zijn co-enzymen die helpen bij het omzetten van voedsel in energie.
  • Celgroei en -reparatie: Vitamine A, vitamine D en sommige B-vitamines spelen een rol bij celgroei en -reparatie.
  • Immuunsysteem: Vitamine C en vitamine E helpen het immuunsysteem te versterken.
  • Botgezondheid: Vitamine D en vitamine K zijn essentieel voor het behoud van sterke en gezonde botten.

Conclusie

Vitamines zijn fundamenteel voor het behoud van een goede gezondheid en welzijn. Een gevarieerd en evenwichtig dieet is de beste manier om ervoor te zorgen dat het lichaam alle benodigde vitamines binnenkrijgt. Hoewel supplementen nuttig kunnen zijn voor bepaalde mensen, is het belangrijk om te onthouden dat een overmatige inname van vitamines schadelijk kan zijn. Het is daarom aan te raden om professioneel medisch advies in te winnen voordat men begint met het nemen van vitaminesupplementen.