Reishi Supplementen

Reishi supplementen zijn verkrijgbaar als capsules, poeder, tinctuur, Reishi koffie en Reishi latte. Bij BioVitaalFit vind je verschillende producten op basis van Reishi, de paddenstoel die ook bekendstaat als de gesteelde lakzwam of onder de botanische naam Ganoderma lucidum.

Bij elk product staat de extractieverhouding en herkomst vermeld. Voor 17.00 uur besteld is morgen in huis, en vanaf €50 is verzending gratis.

Op deze pagina:

• Reishi capsules, poeder en tinctuur
• Reishi koffie en Reishi latte
• Reishi extract, vruchtlichaam en sporen
• Reishi en Europese gezondheidsclaims

Reishi capsules, poeder en tinctuur: welke vorm kies je?

Reishi supplementen zijn er in meerdere vormen. De beste keuze hangt vooral af van je voorkeur voor gebruiksgemak, smaak, dosering en het moment waarop je het product wilt gebruiken. Bij ieder Reishi product is het verstandig om te kijken naar de gebruikte grondstof, de hoeveelheid per dagdosering en eventuele toevoegingen.

Reishi capsules

Reishi capsules zijn geschikt wanneer je op zoek bent naar een neutrale en praktische manier om Reishi te gebruiken. De capsules bevatten doorgaans Reishi-poeder, een Reishi-extract of een combinatie van beide. Je neemt ze eenvoudig in met water, bijvoorbeeld tijdens of na een maaltijd.

Een capsule heeft als voordeel dat je werkt met een vooraf bepaalde hoeveelheid. Daardoor hoef je geen poeder af te meten of druppels te tellen. Reishi capsules zijn ook handig voor onderweg of wanneer je de aardse, soms licht bittere smaak van Reishi liever niet proeft.

Let bij Reishi capsules onder andere op de hoeveelheid Reishi per capsule, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, het gebruikte deel van de paddenstoel en of er sprake is van een extract of puur poeder. Wie vegan eet, kan daarnaast controleren of de capsulewand plantaardig is.

Reishi poeder

Reishi poeder is geschikt voor wie graag zelf een Reishi drankje maakt. Je kunt het poeder mengen door koffie, cacao, warme chocolademelk, een smoothie, havermout of een plantaardige yoghurt. Pure Reishi heeft vaak een aardse en licht bittere smaak, die goed samengaat met cacao, kaneel, gember, koffie en romige plantaardige melk.

Er bestaan verschillen tussen fijngemalen Reishi-poeder en Reishi-extractpoeder. Fijngemalen poeder bestaat uit de gedroogde en vermalen paddenstoel. Een extractpoeder ontstaat na een bewerkingsproces waarbij specifieke bestanddelen uit de grondstof worden gewonnen. Kijk daarom altijd op het productetiket of je kiest voor poeder, extract of een combinatie.

Reishi tinctuur

Een Reishi tinctuur is een vloeibaar product dat je met een pipet doseert. Je kunt de druppels rechtstreeks innemen of toevoegen aan water, thee of een andere koude of lauwwarme drank. Een tinctuur is vooral praktisch wanneer je liever geen capsules inneemt en geen poeder wilt mengen.

De samenstelling van Reishi tincturen verschilt per product. Sommige varianten worden gemaakt met water, andere met alcohol of met een combinatie van water- en alcoholextractie. Bekijk daarom de aanbevolen hoeveelheid, de extractieverhouding, het alcoholpercentage en de gebruikte ingrediënten voordat je een Reishi tinctuur kiest.

Reishi koffie en Reishi latte

Reishi koffie en Reishi latte combineren Reishi-poeder of Reishi-extract met een kant-en-klare drankmix. Daarmee verwerk je Reishi gemakkelijk in je ochtendroutine, koffiepauze of rustige moment gedurende de dag.

Reishi koffie

Reishi koffie is vaak een mix van koffie, oploskoffie of een koffie-alternatief met toegevoegd Reishi-extract. Sommige producten bevatten cafeïne, terwijl andere varianten juist cafeïnevrij zijn of gebruikmaken van ingrediënten zoals cichorei, granen, cacao of kruiden.

Reishi koffie is geschikt voor wie een warm drankje zoekt met een herkenbaar koffiemoment. Controleer vooraf hoeveel Reishi per portie aanwezig is, of het product cafeïne bevat en welke ingrediënten verder zijn toegevoegd. Denk bijvoorbeeld aan kokosmelkpoeder, suiker, specerijen of andere paddenstoelensoorten.

Reishi latte

Een Reishi latte is doorgaans een romige warme drankmix met Reishi en ingrediënten zoals cacao, kaneel, specerijen, koffie-alternatieven of plantaardige melkpoeder. Deze vorm past bij wie een zachtere en smaakvolle manier zoekt om Reishi te gebruiken.

Je bereidt een Reishi latte meestal met warm water, melk of een plantaardig alternatief. Houd de bereidingswijze op de verpakking aan, vooral wanneer de latte naast Reishi ook andere kruiden, paddenstoelenextracten of voedingsstoffen bevat.

Reishi extract, vruchtlichaam en sporen

Niet ieder Reishi supplement heeft dezelfde samenstelling. Verschillen kunnen zitten in het deel van de paddenstoel dat is gebruikt, de teeltwijze, de extractiemethode en de concentratie van het eindproduct.

Het vruchtlichaam is het zichtbare deel van de paddenstoel. Veel Reishi capsules en Reishi poeders zijn gemaakt van het vruchtlichaam of van een extract daarvan. Reishi bevat van nature onder meer polysachariden, triterpenen en sterolen. De precieze samenstelling verschilt per grondstof, teeltmethode en productiemethode.

Reishi sporen zijn de voortplantingscellen van de paddenstoel. Deze sporen hebben een stevige buitenwand. Daarom worden ze in sommige supplementen vooraf gekraakt of gebroken voordat ze worden verwerkt. Op de verpakking staat vaak vermeld of een Reishi product is gemaakt met vruchtlichaam, sporen, Reishi-extract of een combinatie daarvan.

Vergelijk Reishi supplementen niet uitsluitend op het aantal milligrammen. Kijk ook naar de aanbevolen dagdosering, de extractieverhouding, de gebruikte grondstof, eventuele standaardisatie en ingrediënten die naast Reishi aan het product zijn toegevoegd.

Reishi supplementen en Europese regelgeving

Voedingssupplementen vallen onder strenge Europese wetgeving. Reishi supplementen zijn voedingssupplementen en geen geneesmiddelen. Ze zijn niet bedoeld om ziekten te behandelen, te genezen of te voorkomen en vormen geen vervanging voor medische behandeling.

Voor de meeste paddenstoelen mogen we geen gezondheidsclaim vermelden. Voor Reishi geldt een uitzondering waarvan de Europese evaluatie nog loopt:

• Reishi ondersteunt het immuunsysteem*
• Reishi is goed voor de cholesterolspiegel*
• Reishi is goed voor de bloedsomloop*

*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.

Veilig gebruik van Reishi supplementen

Gebruik je bloedverdunners of medicijnen die het afweersysteem onderdrukken? Overleg dan met een arts of apotheker voor je een paddenstoelenextract aan je routine toevoegt, sommige soorten kunnen daarmee interacteren. Houd je verder aan de aanbevolen dosering op de verpakking.