Collageen

Collageen is een belangrijk lichaamseigen eiwit dat zorgt voor stevigheid, samenhang en elasticiteit in het bindweefsel en de huid. Het bevindt zich van nature in onze botten, pezen, ligamenten, spieren, bloedvaten, tanden en het kraakbeen. Naarmate we ouder worden, neemt de lichaamseigen aanmaak van collageen geleidelijk af. Ook factoren zoals blootstelling aan zonlicht, roken of een onevenwichtige leefstijl kunnen deze afname versnellen.

Wil je het beste collageen supplement kopen, dan vind je in ons assortiment hoogwaardige collageen poeders, gehydrolyseerde collageen peptiden, rundercollageen en wild gevangen viscollageen. Bestel je op werkdagen voor 17.00 uur? Dan wordt je bestelling dezelfde dag verzonden, met gratis bezorging vanaf €50.

Typen collageen en gehydrolyseerde peptiden

Er bestaan meer dan 14 verschillende typen collageen in het menselijk lichaam, waarvan Type I en Type II de bekendste zijn:

• Collageen Type 1: Meer dan 90% van het collageen in ons lichaam bestaat uit Type 1. Dit type bevindt zich voornamelijk in de huid, het haar, de nagels, pezen, ligamenten en botten.
• Collageen Type 2: Komt hoofdzakelijk voor in het kraakbeen en de gewrichten.
• Collageen Type 3: Ondersteunt de structuur van spieren, organen en bloedvaten. Het is, net als Type 1, ook erg belangrijk voor de elasticiteit van de huid en wordt vaak samen met Type 1 in supplementen gevonden.
• Collageen hydrolysaat (peptiden): Dit is zuiver collageeneiwit dat via een enzymatisch proces (hydrolyse) in kleine peptideketens is geknipt, waardoor het poeder uitstekend oplost en optimaal door het lichaam wordt opgenomen.

Uitgelichte collageen supplementen in ons assortiment

Binnen onze collectie vind je gerichte formules van toonaangevende kwaliteitsmerken:

• Puur rundercollageen van weidekoeien: Zoek je een breed inzetbaar Type 1 en 3 collageenpoeder van de hoogste zuiverheid? Kies dan voor Planet Paleo Pure Collagen Puur Collageen Poeder. Dit supplement bestaat uit 100% gehydrolyseerd rundercollageen van grasgevoerde weidekoeien en levert 7,5 gram pure collageenpeptiden per portie met een neutrale smaak.
• Duurzaam wild gevangen viscollageen: Geef je de voorkeur aan licht verteerbaar marine collageen? Planet Paleo Marine Collagen levert 7,5 gram wild gevangen viscollageen (Type 1) per dagdosering, afkomstig van duurzame visserij voor optimale opname.

Collageen, voeding en vitamine C

Voedingsmiddelen gemaakt van vlees of vis, zoals traditionele bottenbouillon (ca. 4 gram collageen per 200 ml) en vis met huid (zoals makreel of sardines), zijn van nature rijk aan collageen. Wanneer je dagelijkse voeding voldoende eiwitten, vitamine C, zink, selenium, zwavel en koper bevat, kan je lichaam ook zelf collageen aanmaken door voedingsstoffen af te breken tot aminozuren.

Het is wetenschappelijk bewezen dat vitamine C bijdraagt aan de normale vorming van collageen voor de normale werking van de huid, de botten, het kraakbeen en de bloedvaten.

Veiligheid, herkomst en allergieën

Collageen is altijd afkomstig van dierlijke bronnen, meestal rund of vis. Let bij het kiezen van een supplement op het volgende:

• Visallergie: Gebruik bij een visallergie geen supplementen op basis van viscollageen.
• Plantaardig collageen: Plantaardig collageen bestaat in werkelijkheid niet, omdat planten geen collageeneiwitten bevatten. Wel bestaan er plantaardige bouwstenencomplexen met aminozuren, vitamine C en mineralen die de eigen aanmaak ondersteunen.
• Veilige inname: Er is voor collageen geen officiële veilige bovengrens vastgesteld.