Natuurlijke Multivitamines

Natuurlijke multivitamines combineren meerdere vitamines en mineralen in één formule. Bij BioVitaalFit vind je natuurlijke multivitaminen in capsules en gummies met formules voor verschillende dagelijkse routines en doelgroepen.

Een natuurlijke multivitamine kan vitamines en mineralen uit natuurlijke of plantaardige bronnen bevatten, eventueel aangevuld met ingrediënten zoals kruiden, enzymen, fruit- en groente-extracten of co-enzym Q10. Kijk altijd op het etiket naar de volledige samenstelling, de hoeveelheid per dagdosering en het percentage van de referentie-inname. Voor 17.00 uur besteld is morgen in huis, en vanaf €50 is verzending gratis

Op deze pagina:

• Wat is een natuurlijke multivitamine?
• Natuurlijke multivitaminen van Together Health
• Vitamines en mineralen uit natuurlijke bron
• Waar let je op bij natuurlijke multivitamine kopen?
• Veilig gebruik en dosering

Wat is een natuurlijke multivitamine?

Een natuurlijke multivitamine, ook wel natuurlijke multi genoemd, is een voedingssupplement met meerdere vitamines en vaak ook mineralen in één formule. Veel natuurlijke multivitaminen bevatten de dertien bekende vitamines: vitamine A, C, D, E en K plus de acht B-vitamines. Afhankelijk van het product kunnen ook mineralen zoals calcium, magnesium, ijzer, zink en selenium zijn toegevoegd.

Een multivitamine uit natuurlijke bron bevat vitamines en mineralen die afkomstig zijn uit of gecombineerd worden met natuurlijke en plantaardige grondstoffen. Denk aan ingrediënten uit fruit, groente, algen, kruiden, gisten en plantaardige extracten. Sommige complete natuurlijke multivitaminen bevatten daarnaast enzymen, aminozuren, fruit- en groente-extracten of natuurlijke stoffen zoals co-enzym Q10.

De voedingsstoffen uit een natuurlijke multivitamine vind je niet allemaal terug in één voedingsmiddel. Met een gevarieerd voedingspatroon, met onder meer groente, fruit, volkorenproducten, peulvruchten, noten en zaden, krijg je veel vitamines en mineralen binnen. Een natuurlijke multivitamine met mineralen is daarom een praktische keuze wanneer je meerdere voedingsstoffen in één dagelijkse formule wilt combineren. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en gezonde leefstijl.

Natuurlijke multivitaminen van Together Health

Bij BioVitaalFit vind je verschillende natuurlijke multivitaminen van Together Health. De formules verschillen in samenstelling en zijn ontwikkeld voor uiteenlopende dagelijkse routines en doelgroepen. Vergelijk daarom altijd de productinformatie, de ingrediënten en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voordat je een natuurlijke multivitamine supplement koopt.

Een algemene natuurlijke multivitamine zoals Together Health General Multi combineert vitamines en mineralen in één dagelijkse formule. Deze complete natuurlijke multivitamine past bij volwassenen die een brede aanvulling zoeken en liever niet meerdere losse vitamine supplementen gebruiken.

Een natuurlijke multivitamine voor vrouwen zoals Together Health Woman’s Multi Vit is afgestemd op vrouwen die een formule met vitamines en mineralen uit natuurlijke bron zoeken. Kijk altijd naar de volledige productinformatie en de aanwezige hoeveelheden per dagdosering om te beoordelen of de natuurlijke multivitamine aansluit op jouw persoonlijke situatie.

Een natuurlijke zwangerschapsmultivitamine zoals Together Health Pregnancy Multi is bedoeld voor vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden. Kies bij kinderwens, zwangerschap en borstvoeding altijd een formule die specifiek voor deze levensfase is samengesteld. Combineer een zwangerschapsmulti niet zonder meer met een algemene natuurlijke multivitamine, vrouwenmulti of losse supplementen met dezelfde voedingsstoffen.

Een plantaardige multivitamine zoals Together Health Vegan Multivitamin is geschikt voor veganisten en vegetariërs die een vegan multivitamine met meerdere vitamines en mineralen zoeken. Bij een volledig of grotendeels plantaardig voedingspatroon is het verstandig om aandacht te besteden aan de totale inname van onder meer vitamine B12, vitamine D, ijzer, calcium, zink en jodium.

Vitamines en mineralen uit natuurlijke bron

De samenstelling van natuurlijke multivitaminen verschilt per product. Sommige natuurlijke multivitamine supplementen bestaan alleen uit vitamines en mineralen. Andere formules zijn aangevuld met plantenextracten, fruit- en groente-extracten, kruiden, enzymen of andere natuurlijke ingrediënten.

Kijk bij het kopen natuurlijke multivitaminen niet alleen naar het aantal ingrediënten op de verpakking, maar vooral naar de hoeveelheid per aanbevolen dagdosering. Het percentage van de referentie-inname, afgekort RI, laat zien hoeveel van een vitamine of mineraal je per dagdosering binnenkrijgt.

Veel natuurlijke vitamines en mineralen in een multivitamine zijn gekozen voor een complete dagelijkse formule. Zo bevatten veel producten vitamine C, vitamine D, B-vitamines, zink en selenium. Voor afzonderlijke vitamines en mineralen gelden toegestane Europese gezondheidsclaims wanneer zij in voldoende hoeveelheid per aanbevolen dagdosering aanwezig zijn. Zo dragen vitamine C, D, B6, B12, folaat, ijzer, selenium en zink bij tot de normale werking van het immuunsysteem, wanneer de formule aan de voorwaarden voor de betreffende claim voldoet.

Waar let je op bij natuurlijke multivitamine kopen?

Een natuurlijke multivitamine kopen doe je op basis van de volledige formule. Kijk niet alleen naar de term ‘natuurlijk’, maar vergelijk de ingrediënten, de dosering en de geschiktheid voor jouw situatie.

Let onder andere op:

• De aanwezige vitamines en mineralen per aanbevolen dagdosering
• Het percentage van de referentie-inname per voedingsstof
• De productvorm, zoals natuurlijke multivitamine capsules of gummies
• De herkomst en vorm van de ingrediënten, wanneer je kiest voor een plantaardige multivitamine of vegan multivitamine
• Eventuele aanvullende ingrediënten, zoals kruiden, enzymen, co-enzym Q10, fruit- of groente-extracten
• De doelgroep waarvoor het product is ontwikkeld: algemeen gebruik, vrouwen, zwangerschap of vegan
• Andere supplementen die je gebruikt, zoals losse vitamine D, vitamine B12, ijzer, magnesium, zink of foliumzuur
• De aanwezigheid van hulpstoffen, wanneer je zoekt naar een natuurlijke multivitamine zonder toevoegingen

Gebruik je al losse supplementen? Tel dan de hoeveelheid van dezelfde vitamines en mineralen uit alle producten bij elkaar op. Zo voorkom je dat je via natuurlijke multivitaminen en andere supplementen onbedoeld te veel van een bepaalde voedingsstof binnenkrijgt.

Veilig gebruik en dosering

Houd je altijd aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op de verpakking. Omdat natuurlijke multivitaminen per product verschillen in samenstelling en dosering, bestaat er geen algemene dagdosering die voor iedere natuurlijke multi hetzelfde is.

Neem een natuurlijke multivitamine bij voorkeur tijdens of vlak na een maaltijd in. Dit is vooral praktisch bij formules met vetoplosbare vitamines zoals vitamine A, D, E en K.

Overleg vooraf met een arts of apotheker wanneer je medicijnen gebruikt, zwanger bent, borstvoeding geeft of zwanger wilt worden, een medische aandoening hebt, een operatie gepland staat of meerdere voedingssupplementen combineert. Gebruik je cumarinederivaten, zoals acenocoumarol of fenprocoumon? Vraag dan vooraf advies voordat je een natuurlijke multivitamine met vitamine K gebruikt.

Bewaar natuurlijke multivitaminen buiten bereik van jonge kinderen. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl.

Natuurlijke multivitamines online bestellen

Bekijk hierboven het assortiment natuurlijke multivitaminen en kies de natuurlijke multivitamine die past bij jouw dagelijkse routine. 

Wil je liever losse natuurlijke vitamines vergelijken? Bekijk dan ook onze natuurlijke vitamines met onder meer natuurlijke vitamine C, plantaardige vitamine D3, vitamine B12, vitamine B-complex en vitamine K.